여드름오일 썸네일형 리스트형 라벤더 효능 6가지와 부작용 알아보기 라벤더의 효능 6가지를 우선 알아보도록 하겠습니다. 효능 1) 스트레스 진정효과 신체적 스트레스나 감정적 스트레스로 경직, 통증, 신경긴장, 초조감, 그리고 정신산란과 같은 증상을 일으킵니다. 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 스트레스를 적절히 풀어주셔야 합니다. 이럴 때 라벤더 향을 맡게 되면 교감 또는 부교감신경계를 억제하여 특정 유형의 비생산적인 스트레스는 완화 해주고 생활의 정상적인 부분인 생산적인 스트레스는 방해하지 않는다고 합니다. 2) 불면증 라벤더 향기의 주성분은 아세트산리날릴, 리날올, 피넨, 리모넨, 게라니올, 시네올 등 입니다. 보통 불면증은 정신적 스트레스에 기반한 병인데요. 2009 Human Psychopharmacology 의학저널의 자료에 따르면 라 벤더 캡슐을 복용하.. 더보기 이전 1 다음
